Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie – Julita Bator

"Zamień chemię na jedzenie" to książka o tym, jak uniknąć dodatków chemicznych w jedzeniu i zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. 

Julita Bator

Zdecydowała się jeść bez chemii, gdy u jej dzieci stwierdzono ostrą alergię na chemiczne polepszacze smaku. Jej celem jest spożywanie jedzenia bez chemii i jednoczesne nienadwyrężenie domowego budżetu.

Jedz bez chemii

Chemiczne dodatki są w wielu produktach spożywczych. Sami nie wiemy, ile ich zjadamy każdego dnia. Ich negatywny wlew na zdrowie jest ogromny – powodują złe samopoczucie, alergie, problemy z układem trawiennym… Ponieważ szkodliwe związki mogą przenikać do jedzenia z użytkowanych przez nas naczyń, Julita Bator daje wskazówki jakich sprzętów używać i jak unikać chemii w żywności.

Przepisy i porady

W książce „Zamień chemię na jedzenie” znajdziemy ponad 80 przepisów na potrawy smakujące tak, jak kiedyś. Julita Bator postanowiła przywrócić blask tradycyjnej polskiej kuchni, przygotowując dania z naturalnych składników. Daje rady jak gotować, by zachowac smak i wartości odżywcze potraw.

Fragment książki

Pieniądze zaoszczędzone na lekarstwach, które od ponad czterech lat kupuję sporadycznie, z czystym sumieniem i wręcz przyjemnością przeznaczam na zdrową żywność, np. na syrop z agawy zamiast cukru. Ktoś kiedyś powiedział, że czego się nie wyda na jedzenie, to się zostawi w aptece. Podpisuje się pod tym stwierdzeniem wraz ze swoją rodziną i gronem znajomych.