Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 4-8

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 4–8 to zestaw 50 krótkich aktywności, które pomagają wspierać dobrostan uczniów, wyciszenie i koncentrację podczas szkolnego dnia. Ćwiczenia można wykorzystać wtedy, gdy klasa potrzebuje chwili zatrzymania, uporządkowania uwagi lub spokojnego powrotu do dalszej pracy.

Każda aktywność opiera się na prostym, powtarzalnym schemacie: wyobraź sobie – narysuj – zrób teraz.
Dzięki temu uczniowie szybko poznają sposób pracy, a wykonanie ćwiczenia zajmuje tylko kilka minut.

Mikroprzerwy nie wymagają wcześniejszych przygotowań ani dodatkowych materiałów.
Nauczyciel może sięgnąć po wybraną kartę i od razu przeprowadzić krótką aktywność z uczniami.

Dlaczego warto?
Pomaga uczniom zatrzymać się i wyciszyć w ciągu kilku minut;
wspiera koncentrację i ponowne skupienie uwagi;
pomaga zadbać o dobrostan uczniów podczas szkolnego dnia;
wykorzystuje prosty i powtarzalny schemat ułatwiający pracę;
nie wymaga wcześniejszego przygotowania przez nauczyciela;
nie wymaga dodatkowych materiałów;
daje 50 gotowych pomysłów na krótkie aktywności;
można łatwo włączyć mikroprzerwy w codzienny przebieg zajęć.
Co zawiera?
50 kart w kategoriach:
- skupienie,
- wyciszenie,
-samoregulacja,
- motywacja
instrukcja.
Dla kogo?
Uczniowie klas 4–8 szkoły podstawowej;
nauczyciele;
wychowawcy;
pedagodzy i specjaliści pracujący z uczniami;
osoby prowadzące zajęcia grupowe z dziećmi i młodzieżą szkolną.
Zastosowanie
Podczas lekcji;
na godzinach wychowawczych;
między zadaniami wymagającymi intensywnej koncentracji;
po bardziej angażujących lub intensywnych aktywnościach;
gdy uczniowie potrzebują chwili wyciszenia;
przed powrotem do zadania wymagającego skupienia;
jako krótkie wsparcie dobrostanu uczniów podczas szkolnego dnia.
Wiek/etap edukacyjny
Etap: klasy 4–8 szkoły podstawowej.

Format produktu
Format: karty w pudełku o wymiarach 8x12 cm
Liczba kart: 50
ISBN: 978-83-68426-81-6.

Dla jakich klas przeznaczone są Mikroprzerwy regulacyjne?
Zestaw został przygotowany dla uczniów klas 4–8 szkoły podstawowej.

Ile aktywności zawiera publikacja?
Zestaw zawiera 50 krótkich aktywności.

Na czym polegają ćwiczenia?
Każda aktywność wykorzystuje prosty schemat: wyobraź sobie – narysuj – zrób teraz.

Ile czasu potrzeba na wykonanie mikroprzerwy?
Ćwiczenia zostały zaprojektowane tak, aby pomóc uczniom zatrzymać się, wyciszyć i odzyskać koncentrację w ciągu kilku minut.

Czy nauczyciel musi wcześniej przygotować materiały?
Nie. Ćwiczenia nie wymagają dodatkowych materiałów ani wcześniejszego przygotowania.

Kiedy można korzystać z kart?
Można po nie sięgać między innymi wtedy, gdy uczniowie potrzebują wyciszenia, uporządkowania uwagi lub spokojnego powrotu do zadania.

Czy mikroprzerwy zastępują przerwę ruchową?
Nie. Zestaw ma charakter edukacyjny i wspierający i nie zastępuje przerwy ruchowej, wspierającej rozmowy ani specjalistycznej pomocy.