Jak zmienić swój umysł, by pozbyć się stanów lękowych, niepokoju i depresji, a także wzmocnić rozwój osobisty Czy kiedykolwiek czułeś się zniechęcony lub przytłoczony? A może uważasz, że twoje życie osobiste lub rodzinne toczy się pod dykta
44% rabatu
39,32 zł
69,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,39 zł
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego? Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych? Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem? Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: czym są emocjonaln
48% rabatu
20,93 zł
39,95 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,01 zł
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę
Autor:
Harland Martyna
Ewa Woydyłło
Wydawca:
MANDO /WAM/
wysyłka: 48h
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z n
45% rabatu
25,80 zł
46,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,68 zł
Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości
Autor:
Romaniuk Agata
Wydawca:
Poznańskie
wysyłka: 48h
O pierwszych miłościach powiedziano prawie wszystko powstało już wiele filmów, piosenek i wierszy. O miłościach ostatnich nie mówi się dużo, a jeśli już, to ze wstydem, półszeptem, jakby ich miejsce było w cieniu. A przecież to właśnie uczu
46% rabatu
24,43 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,02 zł
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in n
41% rabatu
26,73 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,82 zł
"Aby nasz mózg mógł sprawnie pracować, musimy rozwinąć umiejętność postrzegania celów, które zamierzamy osiągnąć. Maxwell Maltz nazywa tę technikę "psychocybernetyką" i omawia ją w swojej słynnej książce pod tym samym tytułem. Gdy umysł ma
17% rabatu
45,39 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,96 zł
Dobra chemia. Co nauka mówi o psychodelikach i poczuciu połączenia
Autor:
Julie Holland
Wydawca:
Cień Kształtu
wysyłka: 48h
Dobra chemia to książka opowiadająca o różnych aspektach poczucia połączenia: ze światem i innymi ludźmi, ale także (a może przede wszystkim?) ze sobą. Autorka praktykująca amerykańska psychiatrka, badaczka i ekspertka z zakresu substancji
37% rabatu
29,16 zł
46,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,52 zł
Książka adresowana jest do wszystkich, którym miłość nie jest obojętna. A obojętna być nie może, skoro dotyczy człowieka. To jest poradnik nie tylko dla młodych, wkraczający w przestrzeń intymnych uniesień. Wiele wytrwałych małżeńskich par,
37% rabatu
15,59 zł
24,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,35 zł
Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
Autor:
Mirosław Słowikowski
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 24h
Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka s
44% rabatu
25,08 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,08 zł
Kochać - to łatwo powiedzieć. Napisać też nie jest trudno. Ale napisać o miłości pięknie, szczerze, uroczo, za to bez patosu i powtarzania utartych schematów - to już sztuka. Udała się ona Andrzejowi Pytlakowi. Do swoich poetyckich opowieśc
32% rabatu
17,81 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,08 zł
Samotność. Pojęcie – w teorii – bardzo powszechne i ogólnie zrozumiałe. Trudne, ale dość jednoznaczne. Ale czy na pewno? Wydaje się, że jednak nie do końca… Samotność, jak się okazuje, ma bowiem bardzo różne oblicza.
Bohaterowie zbioru opow
32% rabatu
17,81 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,08 zł
Radykalne wybaczanie. Wybaczajmy skutecznie - darowanie krzywd ma moc uzdrawiania (wyd. 2022)
Autor:
Colin C. Tipping
Wydawca:
Medium
wysyłka: 48h
Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyn a krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęś
42% rabatu
23,29 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,33 zł
Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu ży
37% rabatu
31,73 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,78 zł
Wiedza dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną o emocjach
Wydawca:
Difin
wysyłka: 48h
W publikacji została opisana wiedza na temat emocji podstawowych posiadanych przez dzieci z niepełnosprawnością intelektualną (NI). Zaprezentowano w niej badania: porównawcze dotyczące wiedzy o zdziwieniu dzieci z lekką NI i dzieci w normie
24% rabatu
37,43 zł
49,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,12 zł
Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieu
35% rabatu
29,35 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,44 zł
Seria Krótki kurs to popularnonaukowe książki wydawane przez Oxford University Press, które w przystępny sposób przedstawiają szereg tematów z niemal każdej dziedziny. Omawiając z entuzjazmem fakty, analizy, perspektywy i nowe koncepcje aut
20% rabatu
55,40 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,37 zł
W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
Autor:
J. Robin Albertson-Wren
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i le
48% rabatu
20,75 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Twoje duchowe przebudzenie. Metody i praktyki rozwijania duchowości, osiągania szczęścia i równowagi
Autor:
Elizabeth April
Wydawca:
Studio Astropsychologii
wysyłka: 72h
W tej książce znajdziesz afirmacje, wizualizacje, ćwiczenia umysłu, medytacje oraz inne terapie i praktyki duchowe. One wszystkie pomogą ci w przebudzeniu, rozwoju i podniesieniu twojej częstotliwości wibracyjnej. Autorka, od dzieciństwa ob
44% rabatu
30,79 zł
54,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,85 zł
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi ob
37% rabatu
28,56 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,60 zł
Nie czekaj na pozwolenie. Jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców
Autor:
Séméria Eudes
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 24h
Czy wszyscy dorośli boją się różnych rzeczy, czy może tylko my stale się czegoś obawiamy? Czy to normalne, że wciąż odczuwamy strach przed ciemnością, prowadzeniem samochodu, dzwonieniem do kogoś, nudą czy sprawdzeniem stanu konta w banku?
44% rabatu
29,54 zł
52,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,54 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
