Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu
Autor:
Brewer Judson
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają og
40% rabatu
30,18 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy wyd. 2022
Autor:
Peter A. Levine
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negaty
39% rabatu
27,24 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Krystyna Mirek Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian Uwierz w szczęście to niecodzienny poradnik. Napisany, by odpowiedzieć na pytania, które autorce od lat zadają jej czytelniczki. I mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy
27% rabatu
43,58 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka 
"Dobre przygotowanie do życia daje owoce w postaci dziecka, które czuje się kochane i akceptowane, które ma wolę walki o zaspokajanie swoich potrzeb, które zna swoje mocne i słabe strony. () Zaakceptuj to, jakie masz dziecko i nie oczekuj o
80% rabatu
9,98 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
„Zawidźmy oczami dziecka” to pozycja obowiązkowa dla wszystkich tych, którzy chociaż raz zastanawiali się, dlaczego ten świat jest jaki jest. Co kieruje tak dynamicznym tempem zmian rzeczywistości, która nas otacza? Dlaczego pewne kanony wa
28% rabatu
18,63 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Latem 1994 roku w położonej 60 km od Wrocławia niewielkiej wsi Szklary, na terenie nieczynnej, poniemieckiej kopalni niklu wydarzyła się jedna z najbardziej niezwykłych ludzkich historii. Zaplanowana na godzinę, lub dwie przygoda okazała si
31% rabatu
34,31 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka 
W świecie, w którym rodzice są tak często oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko zachowuje się nieodpowiednio. Ten poradnik to plastere
39% rabatu
24,16 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do
42% rabatu
28,72 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? (wyd. 2022)
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie kryt
19% rabatu
40,19 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Zmień swoje myśli, a zmienisz swoje życie; tajemnica szczęścia jest w nas - twierdzi Peale. I udowadnia w jaki sposób za pomocą przedstawionych w tej książce metod można odnaleźć drogę do sukcesu i szczęścia. Jak wyzwolić wewnętrzne siły, a
34% rabatu
26,15 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i te
43% rabatu
39,78 zł
69,60 zł
Dodaj
do koszyka 
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji,
42% rabatu
43,53 zł
74,70 zł
Dodaj
do koszyka 
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne, że indywidualne spotkania twarzą w t
44% rabatu
27,94 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Jak się dzisiaj czujesz? Ta książka w przyjazny i uspokajający sposób opowiada o uczuciach. Jak je rozpoznać? Zrozumieć? Nazwać? Jak rozmawiać o emocjach i jak sobie z nimi radzić. Ta pięknie ilustrowana książka mówi m.in. o tym, dlaczego e
42% rabatu
22,96 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku ! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka dobrej miłości. Dla singielek, które nie chcą być same, ale nie godzą się
43% rabatu
25,48 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka 
CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI,
42% rabatu
28,72 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego..
Autor:
Francesc Miralles Contijoch
Wydawca:
Muza
wysyłka: 48h
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długieg
41% rabatu
23,65 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Lubimy chodzić do kina, by płakać i zamierać z przerażenia. Z przyjemnością słuchamy smutnych piosenek. Zjadamy piekielnie ostre potrawy, zażywamy kąpieli w niemal wrzącej wodzie, wspinamy się na szczyty i biegamy maratony. Niektórzy z nas
45% rabatu
32,94 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś
45% rabatu
27,44 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, którego ksiązki cieszą sie w Polsce dużym powodzeniem, radzi, jak zmienić swoją osobowość w pozytywnym kierunku. Sposobem na to jest m.in. otoczenie się ludźmi myślącymi
33% rabatu
18,09 zł
26,99 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
