Jak pokonać strach. 24 proste metody, które uspokoją twoje myśli i pomogą ci zapanować nad emocjami
Autor:
Klara Hanstein
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne,
43% rabatu
28,05 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,00 zł
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też Ponad 100 tysięcy sprzedanych egzemplarzy! - Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę.
43% rabatu
28,29 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,98 zł
Emocjonalny rollercoaster, czyli ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu
Autor:
Stalka-Jarska Joanna
Wydawca:
Harmonia
wysyłka: 48h
Zawarte w tej publikacji ćwiczenia mają na celu uświadomienie nastolatkom w spektrum autyzmu występowania szerokiego wachlarza emocji i cech charakteru, doskonalenie umiejętności ich nazywania i rozmawiania o nich, a także naukę samokontrol
25% rabatu
21,84 zł
29,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,54 zł
Jak zostać swoim terapeutą (wyd.3)
Autor:
Clair Anne-Helene
Trybou Vincent
Wydawca:
WIELKA LITERA
wysyłka: 48h
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emoc
42% rabatu
35,05 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,99 zł
Pozytywna moc kłótni. Jak udane pary zamieniają konflikt w więź Bestseller z listy New York Timesa! Konflikty to rzecz ludzka. Konflikt nie musi Was dzielić. Możecie zbliżać się do siebie właśnie poprzez niego albo w jego następstwie. W tym
43% rabatu
33,96 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,00 zł
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też - Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku! - Ale ja nie mówię do ciebie, tylko do nich. - Aaaa, do dzieciaków? - Tak! I teraz się zgubiłem, i nie wiem co powiedzieć
43% rabatu
28,29 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,98 zł
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też - To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Fak
43% rabatu
28,29 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,04 zł
Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii.
36% rabatu
27,39 zł
43,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,58 zł
Radzenie sobie z emocjami w relacjach z przyjaciółmi bywa trudne, zwłaszcza dla dzieci. Prawie każde dziecko doświadczyło zazdrości o najlepszego przyjaciela, złości podczas kłótni z kolegami lub smutku z powodu przeprowadzki przyjaciółki.
21% rabatu
47,20 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,14 zł
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało
Autor:
Dann Jordan
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Ulecz się z traumy i odzyskaj spokój Terapia somatyczna pozwala uwolnić uwięziony w ciele stres emocjonalny i psychiczny. Jej zastosowanie umożliwia przetworzenie traumy i powrót do zdrowia. Techniki oparte na dowodach naukowych Dowiedz się
42% rabatu
29,14 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,09 zł
Chemia mózgu zakochanych. Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość
Autor:
Monika Dec
Natalia Czech
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Ta książka to wyjątkowe połączenie nauki i emocji, które pomoże ci lepiej zrozumieć neurochemię miłości i to, jak zakochanie wpływa na mózg, decyzje i postrzeganie rzeczywistości. Dowiesz się, dlaczego czasem wybieramy osoby, które nas rani
43% rabatu
25,21 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,17 zł
PRZEŁOMOWY CZAS − PRZEŁOMOWE PODEJŚCIE
Czy dorastanie Twojego dziecka musi być pełne konfliktów i rodzinnych burz? Ellen Galinsky udowadnia, że nie! Obalając mit buntujących się nastolatków, pokazuje, jak tworzyć z dorastającymi dziećmi zd
17% rabatu
53,93 zł
65,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,60 zł
Twoja emocjonalność może być źródłem twojej wyjątkowej siły. Jeżeli odczuwasz wszystkie emocje – swoje i innych – bardzo intensywnie, analizujesz każdy drobiazg, wciąż poszukujesz w życiu głębszego sensu i zdarza ci się słyszeć, że jesteś
44% rabatu
30,55 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,55 zł
7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą
Autor:
Marni Battista
Wydawca:
Studio Astropsychologii
wysyłka: 24h
Czy czujesz, że stres i niepewność odbierają ci radość z życia? Ta książka pokaże ci, jak odnaleźć szczęście, osiągnąć spokój wewnętrzny i żyć w zgodzie ze sobą. Dzięki praktycznym wskazówkom rozwoju osobistego, medytacji i świadomej pracy
43% rabatu
33,78 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,64 zł
RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami
Autor:
Dorota Mrówka
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami Spokojnie, to tylko życie Stres jest wpisany w nasze życie. Kto żyje, ten go odczuwa. Dobrze, jeśli pojawia się od czasu do czasu, w adekwatnych momentach, by mobilizo
43% rabatu
33,96 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,00 zł
Eve Ensler, autorka jednego z najważniejszych dzieł dwudziestego wieku – Monologów waginy – przedstawia niezwykłą analizę grzechu i pokuty Podobnie jak miliony kobiet, czekała przez większość życia na przeprosiny. Wykorzystywana seksualnie
30% rabatu
20,84 zł
29,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,81 zł
„Baby Blues” to wyjątkowa publikacja przełamująca tabu wokół trudnych emocji po porodzie. Łączy historie dziesięciu kobiet z fachową wiedzą specjalistów – ginekologa, położnej, psychologa i psychiatry – oferując rzetelne wskazówki dotyczące
35% rabatu
44,71 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,64 zł
Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmni
23% rabatu
42,37 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,31 zł
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Autor:
O'Kane Owen
Wydawca:
Znak
wysyłka: 48h
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER "THE SUNDAY TIMES" Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić - utknąć w błędnym kole
36% rabatu
31,88 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,64 zł
Czujesz, że życie to jeden wielki chaos? Szkoła, ciągłe wymagania rodziców i presja, żeby być najlepszym? A może masz dość udawania, że wszystko jest OK, kiedy w środku czujesz, że zaraz wybuchniesz? To nie jest kolejny poradnik o „byciu sp
21% rabatu
43,26 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,31 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
