Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą
Autor:
Marta Segrelles
Wydawca:
WIELKA LITERA
wysyłka: 48h
Przytul dziewczynkę, którą byłaś - JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE Wiesz, że twoje dzieciństwo minęło, jesteś już dorosła i bezpieczna. Możesz czuć się pewnie zarówno w chwilach spokoju, jak i w momentach pełnych napięcia, możesz być szczęśliwa
39% rabatu
36,46 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,05 zł
Mimo lęku… działaj. Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom
Autor:
Jeffers Susan
Wydawca:
Medium
wysyłka: 48h
Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów c
41% rabatu
26,41 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,41 zł
Cukrzyca i depresja pod redakcją Agaty Szulc
Monografia Cukrzyca i depresja pod redakcją prof. Agaty Szulc dostarcza naukowych informacji na temat rozpoznawania depresji, patofizjologii tej choroby oraz czynników ją wyzwalających. Autorzy
31% rabatu
67,99 zł
99,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,95 zł
Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
wysyłka: 48h
Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał
19% rabatu
47,61 zł
59,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,08 zł
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie ocen
17% rabatu
48,85 zł
59,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,08 zł
Mindfulness. Nowe podejście do uważności. Samo Sedno
Autor:
Williams Mark
Danny Penman
Wydawca:
SAMO SEDNO /EDGARD/
wysyłka: 48h
Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem w stresującym i nieprzewidywalnym świecie! W życiu zdarzają się chwile, które kształtują naszą przyszłość. Co by było, gdybyśmy potrafili je w porę rozpoznać, przejąć nad nimi kontrolę, a potem św
39% rabatu
33,38 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,37 zł
Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku
Autor:
Julie Erickson
Rector Neil R.
wysyłka: 48h
Dobre życie w każdym wieku Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie mus
27% rabatu
36,34 zł
50,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,34 zł
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Autor:
Olga Karij
Wydawca:
Poligraf
wysyłka: 24h
Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiow
40% rabatu
42,28 zł
69,89 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,28 zł
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast dzi
44% rabatu
29,57 zł
52,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,57 zł
Fascynująca opowieść jednego z najwybitniejszych naukowców Jako ludzkość od wieków szukamy sposobów na radzenie sobie ze śmiercią i towarzyszącym jej niepokojem. Tworzymy wierzenia, które pozwalają nam uniknąć jej ostateczności. Podejmujemy
19% rabatu
55,68 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,06 zł
Zbiór tekstów autorstwa przedstawicieli i przedstawicielek różnych dyscyplin naukowych (filozofia, nauki o zarządzaniu) i artystycznych (sztuki wizualne). Tytułowy lęk staje się przedmiotem wielostronnego namysłu w przeróżnych swych wcielen
27% rabatu
39,69 zł
54,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,69 zł
Przerwij cykl. Poradnik leczenia traumy..
Autor:
Mariel Buqu
Wydawca:
Prószyński i S-ka
wysyłka: 48h
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej – wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje. To m
47% rabatu
29,30 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,72 zł
Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Autor:
Kik Magdalena
Wydawca:
RM
wysyłka: 48h
Jeśli chcesz się dowiedzieć, skąd bierze się stres oraz jak wpływa na umysł i ciało człowieka, a także jak najlepiej sobie z nim radzić, zajrzyj do tej książki. Przeczytasz tu o źródłach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych
42% rabatu
23,07 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,47 zł
Shon Faye grew up quietly obsessed with the feeling that love was not for her. Not just romantic love: the secret fear of her own unworthiness penetrated every aspect and corner of her life. It was a fear that would erupt in destructive, co
19% rabatu
85,64 zł
106,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,12 zł
Nie daj się emocjom. Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzieki technikom terapii DBT. Poradnik dla nastolatków
Autor:
Van Dijk Sheri
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Wszyscy odczuwamy rozmaite emocje - od przyjemnych po bolesne. Są one integralną częścią naszego życia. Czasem jednak zdają się przejmować nad nami kontrolę. W dodatku przytłaczające emocje mogą utrudniać naukę i codzienne funkcjonowanie, p
21% rabatu
47,20 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,20 zł
Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie
Autor:
Porges Seth
STEPHEN W. PORGES
wysyłka: 48h
Odzyskaj spokój w świecie pełnym wyzwań Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z i
27% rabatu
40,70 zł
56,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,70 zł
Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that wo
32% rabatu
63,04 zł
93,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,36 zł
A groundbreaking new understanding of happiness to help us build a fuller, more authentic life.
We all want a good life. But do the simple, predictable pleasures we call happiness lead to complacency and regret? Does a life of purpose invi
32% rabatu
63,04 zł
93,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,36 zł
For anyone who has wondered whether they'll ever be in charge of their emotions, this book has the answer: yes' - Angela Duckworth, author of Grit
'This book does much more than make sense of emotions – it breaks new ground on how to manag
32% rabatu
63,04 zł
93,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,73 zł
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia
Autor:
Michael Easter
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter A
40% rabatu
36,11 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,11 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
