Mimo lęku… działaj. Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom
Autor:
Jeffers Susan
Wydawca:
Medium
wysyłka: 24h
Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów c
42% rabatu
26,27 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,36 zł
ADHD to nie tylko trudność, lecz także inny, wyjątkowy sposób patrzenia na świat Umysły dzieci z ADHD pracują na pełnych obrotach. Ci mali ludzie dostrzegają rzeczy, które innym umykają. Są kreatywne, mają ogromną wiedzę i często nietuzinko
36% rabatu
28,66 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,27 zł
Cukrzyca i depresja pod redakcją Agaty Szulc
Monografia Cukrzyca i depresja pod redakcją prof. Agaty Szulc dostarcza naukowych informacji na temat rozpoznawania depresji, patofizjologii tej choroby oraz czynników ją wyzwalających. Autorzy
15% rabatu
84,50 zł
98,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,70 zł
Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
wysyłka: 48h
Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał
20% rabatu
55,40 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,37 zł
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie ocen
20% rabatu
55,40 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,37 zł
Mindfulness. Nowe podejście do uważności. Samo Sedno
Autor:
Williams Mark
Danny Penman
Wydawca:
SAMO SEDNO /EDGARD/
wysyłka: 48h
Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem w stresującym i nieprzewidywalnym świecie! W życiu zdarzają się chwile, które kształtują naszą przyszłość. Co by było, gdybyśmy potrafili je w porę rozpoznać, przejąć nad nimi kontrolę, a potem św
41% rabatu
32,61 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,71 zł
Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku
Autor:
Julie Erickson
Rector Neil R.
wysyłka: 48h
Dobre życie w każdym wieku Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie mus
28% rabatu
36,16 zł
50,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,58 zł
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast dzi
43% rabatu
30,41 zł
52,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,52 zł
Fascynująca opowieść jednego z najwybitniejszych naukowców Jako ludzkość od wieków szukamy sposobów na radzenie sobie ze śmiercią i towarzyszącym jej niepokojem. Tworzymy wierzenia, które pozwalają nam uniknąć jej ostateczności. Podejmujemy
20% rabatu
55,40 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,54 zł
Zbiór tekstów autorstwa przedstawicieli i przedstawicielek różnych dyscyplin naukowych (filozofia, nauki o zarządzaniu) i artystycznych (sztuki wizualne). Tytułowy lęk staje się przedmiotem wielostronnego namysłu w przeróżnych swych wcielen
28% rabatu
39,50 zł
54,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,66 zł
Przerwij cykl. Poradnik leczenia traumy..
Autor:
Mariel Buqu
Wydawca:
Prószyński i S-ka
wysyłka: 48h
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej – wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje. To m
47% rabatu
29,36 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,81 zł
Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Autor:
Kik Magdalena
Wydawca:
RM
wysyłka: 48h
Jeśli chcesz się dowiedzieć, skąd bierze się stres oraz jak wpływa na umysł i ciało człowieka, a także jak najlepiej sobie z nim radzić, zajrzyj do tej książki. Przeczytasz tu o źródłach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych
42% rabatu
23,35 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,99 zł
Nie daj się emocjom. Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT. Poradnik dla nastolatków
Autor:
Van Dijk Sheri
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Wszyscy odczuwamy rozmaite emocje - od przyjemnych po bolesne. Są one integralną częścią naszego życia. Czasem jednak zdają się przejmować nad nami kontrolę. W dodatku przytłaczające emocje mogą utrudniać naukę i codzienne funkcjonowanie, p
19% rabatu
48,72 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,65 zł
Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie
Autor:
Porges Seth
STEPHEN W. PORGES
wysyłka: 48h
Odzyskaj spokój w świecie pełnym wyzwań Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z i
28% rabatu
40,50 zł
56,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,59 zł
Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that wo
33% rabatu
62,77 zł
93,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,61 zł
For anyone who has wondered whether they'll ever be in charge of their emotions, this book has the answer: yes' - Angela Duckworth, author of Grit
'This book does much more than make sense of emotions – it breaks new ground on how to manag
33% rabatu
62,77 zł
93,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,33 zł
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia
Autor:
Michael Easter
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter A
41% rabatu
35,58 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,59 zł
Jak mówić bez wysiłku i dobrze brzmieć. Poradnik oddechowy dla mówców
Autor:
Jabłoński Maciej
Wydawca:
One Press
wysyłka: 48h
Jak mówić bez wysiłku i dobrze brzmieć. Poradnik oddechowy dla mówców Sposób, w jaki oddychasz, decyduje o tym, jak mówisz Jeśli jesteś: politykiem, wykładowcą, nauczycielem, konferansjerem, dziennikarzem, youtuberem, coachem, prowadzisz ka
39% rabatu
30,63 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,14 zł
Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu
Autor:
Urszula Walenciuk
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu Zanim (ponownie) zalogujesz się na Tindera (lub inną aplikację randkową)... Ta książka jest przeznaczona dla osób, które zamierzają dopiero rozpocząć poszukiwanie miłości, i tych, które od j
41% rabatu
35,04 zł
59,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,09 zł
Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu?
Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, łatwo więc postrzegać go jako wewnętrznego demona, który zwraca nasz umysł przeciwko nam. Jest jed
48% rabatu
25,99 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,99 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
