Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
Autor:
Verde Susan
Wydawca:
Mamania
wysyłka: 48h
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci "Ja. Uważność i emocje", specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poru
44% rabatu
24,95 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,95 zł
Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach
Autor:
Bailey Chris
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
wysyłka: 48h
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, bi
45% rabatu
26,48 zł
47,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,20 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak
42% rabatu
28,84 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,84 zł
Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się (wyd. 2024)
Autor:
Hofmann Stefan G.
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrol
21% rabatu
47,20 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,34 zł
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulnes
42% rabatu
29,14 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,14 zł
ZRÓB KROK, A POJAWI SIĘ ŚCIEŻKA. Jeśli przeżywasz czas zmiany, a nadal budujesz most pomiędzy miejscem, w którym jesteś, a miejscem, w którym chcesz być - pamiętaj, że osoba, którą się stajesz, jest już w Tobie. Pewnego dnia uświadomisz sob
48% rabatu
27,66 zł
52,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,93 zł
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Autor:
Brooks Arthur C
Oprah Winfrey
Wydawca:
LITERANOVA
wysyłka: 3 - 5 dni
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA" Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że
36% rabatu
31,88 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,34 zł
Rozwiązywanie zadań ćwiczy zdolność logicznego myślenia, rozwija pamięć oraz poprawia koncentrację. Ułatwia kojarzenie i wyciąganie wniosków, kształtuje wyobraźnię, wzmacnia funkcje poznawcze oraz poczucie sprawczości. To rozrywka, dzięki k
39% rabatu
18,15 zł
29,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,25 zł
Empatia 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje
Autor:
France Hiedi
Wydawca:
GWP Elżbieta Zubrzycka
wysyłka: 48h
Empatia stanowi podstawę zdrowych i silnych relacji. To supermoc, która pomaga nam dogadywać się z ludźmi, zrozumieć ich uczucia i zachowania oraz skutecznie rozwiązywać konflikty. Odgrywa ona także bardzo ważną rolę w rozwoju emocjonalnym
21% rabatu
39,31 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,26 zł
W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD
Autor:
Angelina Boerger
Wydawca:
Otwarte
wysyłka: 3 - 5 dni
Często się zastanawiałam, co kryje się za moim roztargnieniem i nieumiejętnością radzenia sobie ze stresem. Miałam mnóstwo pomysłów, ale nie potrafiłam się skupić. Jeździłam autobusem na niewłaściwy koniec miasta. Śmiałam się, a później pła
36% rabatu
31,88 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,88 zł
Karty pracy DISC. Ćwiczenia z budowania relacji w życiu zawodowym i osobistym
Autor:
Agnieszka Czaplińska
Wydawca:
Wolters Kluwer Polska
wysyłka: 72h
Przewodnik w przejrzysty sposób prezentuje założenia i zastosowanie modelu DISC w praktyce. Zgodnie z tym modelem można wyróżnić cztery podstawowe style zachowań ludzi (oznaczone zwyczajowo kolorami: czerwonym, żółtym, zielonym, niebieskim)
28% rabatu
70,98 zł
99,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 70,98 zł
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
Autor:
Wendy Suzuki
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do pełni życia! Dzięki ni
43% rabatu
36,69 zł
64,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,69 zł
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je ...
Autor:
Izabela Raczkowska
Wydawca:
Helion
wysyłka: 48h
Wsłuchaj się w swoje ciało Zaopiekuj się nim Pomóż mu Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, po
45% rabatu
27,64 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,29 zł
Emocje. Wszystko, co czujesz. Przewodnik dla dzieci po świecie uczuć
Autor:
Petersen Brad
Wydawca:
Mamania
wysyłka: 48h
Idealny workbook dla dzieci w wieku szkolnym. Czujesz szczęście, smutek, odwagę czy frustrację? Bez względu na to, co teraz przeżywasz, ta książka jest po to, aby ci pomóc! Doświadczaj wszystkich swoich uczuć i poznaj je lepiej, korzystając
44% rabatu
24,95 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,95 zł
Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa
Autor:
Fay Deirdre
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 24h
Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony da
44% rabatu
29,39 zł
52,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,49 zł
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i
41% rabatu
23,41 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,46 zł
Feluś i Gucio poznają emocje wyd. 2023
Autor:
Katarzyna Kozłowska
Wydawca:
Nasza Księgarnia
wysyłka: 48h
Feluś jest przedszkolakiem i każdego dnia doświadcza różnych emocji. Wizyta u lekarza okaże się próbą odwagi. Przygotowanie śniadania dla rodziców będzie powodem do dumy. A kiedy kolega przebiegnie po świeżo zbudowanym zamku z piasku, Felus
39% rabatu
30,39 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,34 zł
"Kato-tata" odsłania tabu, dotyka wrażliwego ciała wykorzystywanego dziecka, które nie szuka nigdzie pomocy a jątrzące rany nie goją się i roznoszą w nieskończoność, również na ciele i duszy dorosłej kobiety. Niechętnie rozmawiamy o molesto
34% rabatu
23,02 zł
34,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,02 zł
Bestseller jednej z najbardziej wpływowych i prowokujących do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i naszego dążenia do szczęścia - Gretchen Rubin. W Projekcie szczęście Rubin opisuje swój roczny eksperyment, w którym starała się odkryć ja
26% rabatu
40,37 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,37 zł
Learn how to bring love and compassion into an angry situation.
Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the father of mindfulness' teaches us t
48% rabatu
17,16 zł
33,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,66 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
