Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu?
Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, łatwo więc postrzegać go jako wewnętrznego demona, który zwraca nasz umysł przeciwko nam. Jest jed
46% rabatu
27,13 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,99 zł
Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na pr
39% rabatu
33,54 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,54 zł
Książka prezentuje doniosłe teorie i wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Czołowi uczeni zajmujący się tą dziedziną psychologii w wyczerpujący sposób przedstawiają wpływ traumy na ustrój biologiczny człowieka, jego wyobrażen
39% rabatu
73,18 zł
119,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 73,18 zł
Życie bez lęku. Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
Autor:
Fletcher Joshua
Stott Dean
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną przez psychoterapeutę i autora bestsellerów, Joshuę Fletchera (@anxiety
39% rabatu
30,48 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,48 zł
Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.
Poradnie zdrowia psychicznego pęk
44% rabatu
25,01 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,01 zł
Dobry Rodzic Wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą
Autor:
Alina Sordyl
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Dobry Rodzic Wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą Zaopiekuj się swoim Wewnętrznym Dzieckiem i naucz się być dobrą, dobrym dla siebie Jeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z pewnością ni
40% rabatu
30,14 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,78 zł
Co przyciąga największą uwagę w mediach, w polityce, w codziennym życiu? Konflikt. Kochamy go czy nienawidzimy̶nie możemy od niego uciec. Ale co, jeśli konflikt nie jest problemem, tylko szansą? William Ury, legendarny negocjator i autor św
23% rabatu
61,36 zł
79,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 61,36 zł
Uwolnij się od lęku. Jak pokonać niepokój i negatywne myśli, aby odzyskać spokój i cieszyć się życiem
Autor:
Bianca L. Rodriguez
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
wysyłka: 48h
Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje. To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem. Ta prosta, użyteczna książka z ćwiczeniami skierowana do kobi
43% rabatu
31,11 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,06 zł
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Autor:
Barrada Amr
Bemis Judith
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia
19% rabatu
36,23 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,23 zł
Odkryj, jak przyciągnąć do swojego życia wszystko, czego pragniesz! Książka „Możesz Dostać To, Czego Pragniesz” autorstwa Roberta A. Russella to niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto pragnie osiągnąć swoje cele i spełnić długo wyczeki
6% rabatu
74,90 zł
79,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,90 zł
Chcę być kochana tak jak chcę
Autor:
Katarzyna Miller
Ewa Konarowska
Wydawca:
Zwierciadło
wysyłka: 48h
Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz. Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzym
43% rabatu
31,09 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,09 zł
Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego. Depresja stygmatyzuje, więc mało kto przyznaje się do niej otwarcie, choć cierpi na nią co dziesiąty Polak. Bohaterowie książki Twarze depre
30% rabatu
34,78 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,78 zł
Relaksacyjne ćwiczenia na wyciszenie zmysłów
Autor:
Wileńska Agnieszka
Wydawca:
Love Books
wysyłka: 48h
Relaksacyjne ćwiczenia na wyciszenie zmysłów dla dzieci i młodzieży
Doskonała pomoc dla dzieci i młodzieży. Ten zbiór ćwiczeń został przygotowany w taki sposób, by dziecko mogło odetchnąć od codziennych czynności, nauki czy komputera. Inte
39% rabatu
9,02 zł
14,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 9,02 zł
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować
19% rabatu
40,26 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,26 zł
Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić pot
19% rabatu
44,31 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,31 zł
Dlaczego mnie to spotyka? Zmień swoje myślenie i daj sobie szansę na szczęście
Autor:
Grabarczyk-Ponimasz Elżbieta
Wydawca:
RM
wysyłka: 48h
Stale się zamartwiasz? Uważasz, że spotykają cię tylko złe rzeczy? Tracisz wiarę, że może być lepiej? Jeśli chcesz wreszcie to zmienić, ta książka jest dla ciebie! Nie wiemy, co jutro lub za kilka lat przyniesie nam los. Nie mamy wpływu na
44% rabatu
22,31 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,31 zł
Dlaczego to tyle trwało Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznych relacji
Autor:
Anne Clotilde Ziegler
Wydawca:
RM
wysyłka: 48h
Dlaczego to tyle trwało? To pytanie bardzo często zadają sobie osoby, które po zakończeniu relacji z narcyzem zaczynają nabierać dystansu do swojej historii. Mają wrażenie, że obudziły się z koszmarnego snu, i zastanawiają się, dlaczego dop
44% rabatu
27,89 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,89 zł
Nie jesteś swoimi rodzicami. Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu
Autor:
Maria Beatrice Alonzi
Wydawca:
Mando Inside
wysyłka: 48h
Boisz się, że powtarzasz błędy swoich rodziców? Czy zawsze próbujesz kogoś zadowolić? Czy inni wydają się szczęśliwsi od ciebie? Zdarza ci się wątpić w swoją wartość, dojrzałość, decyzje? Czy istnieje coś takiego jak trauma międzypokoleniow
45% rabatu
25,94 zł
46,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,94 zł
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych. Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem
Autor:
Martyna Jadczak-Turyk
Wydawca:
Sensus
wysyłka: 48h
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych. Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem Lęk nie musi Cię ograniczać. Odkryj, jak go ujarzmić i jak z nim żyć Lęk to jedna z uniwersalnych emocji. Doświadczają go ludzie na całym
39% rabatu
36,36 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,56 zł
Nieokazywanie emocji niesłusznie uchodzi za przejaw dojrzałości. Prawda jest taka, że kiedy masz naprawdę zły dzień lub przeżywasz kryzys, robienie dobrej miny do złej gry tylko wyczerpuje twoje i tak już ograniczone zasoby, a nieprzepracow
44% rabatu
30,71 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,71 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
