Jak zmienić swój umysł, by pozbyć się stanów lękowych, niepokoju i depresji, a także wzmocnić rozwój osobisty Czy kiedykolwiek czułeś się zniechęcony lub przytłoczony? A może uważasz, że twoje życie osobiste lub rodzinne toczy się pod dykta
43% rabatu
39,39 zł
69,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,46 zł
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu pacjentów i orzeka, że przemęczeni
42% rabatu
24,78 zł
42,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,82 zł
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego? Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych? Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem? Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: czym są emocjonaln
48% rabatu
20,77 zł
39,95 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,96 zł
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę
Autor:
Harland Martyna
Ewa Woydyłło
Wydawca:
MANDO /WAM/
wysyłka: 48h
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z n
42% rabatu
27,20 zł
46,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,31 zł
Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości
Autor:
Romaniuk Agata
Wydawca:
Poznańskie
wysyłka: 48h
O pierwszych miłościach powiedziano prawie wszystko powstało już wiele filmów, piosenek i wierszy. O miłościach ostatnich nie mówi się dużo, a jeśli już, to ze wstydem, półszeptem, jakby ich miejsce było w cieniu. A przecież to właśnie uczu
46% rabatu
24,47 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,47 zł
Czego naprawdę potrzebujemy, by wieść szczęśliwe życie? Ponad dwa tysiące lat temu grecki filozof Epikur prosto odpowiedział na to pytanie: przyjemności. To wszystko, czego chcemy. Dzisiaj mamy tendencję do kojarzenia słowa "epikurejski" z
42% rabatu
20,32 zł
34,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,35 zł
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in n
38% rabatu
28,07 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,73 zł
"Aby nasz mózg mógł sprawnie pracować, musimy rozwinąć umiejętność postrzegania celów, które zamierzamy osiągnąć. Maxwell Maltz nazywa tę technikę "psychocybernetyką" i omawia ją w swojej słynnej książce pod tym samym tytułem. Gdy umysł ma
25% rabatu
40,95 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,70 zł
Dobra chemia. Co nauka mówi o psychodelikach i poczuciu połączenia
Autor:
Julie Holland
Wydawca:
Cień Kształtu
wysyłka: 48h
Dobra chemia to książka opowiadająca o różnych aspektach poczucia połączenia: ze światem i innymi ludźmi, ale także (a może przede wszystkim?) ze sobą. Autorka praktykująca amerykańska psychiatrka, badaczka i ekspertka z zakresu substancji
40% rabatu
27,59 zł
46,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,64 zł
Książka adresowana jest do wszystkich, którym miłość nie jest obojętna. A obojętna być nie może, skoro dotyczy człowieka. To jest poradnik nie tylko dla młodych, wkraczający w przestrzeń intymnych uniesień. Wiele wytrwałych małżeńskich par,
30% rabatu
17,55 zł
24,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,84 zł
Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
Autor:
Mirosław Słowikowski
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 48h
Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka s
44% rabatu
24,94 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,94 zł
Kochać - to łatwo powiedzieć. Napisać też nie jest trudno. Ale napisać o miłości pięknie, szczerze, uroczo, za to bez patosu i powtarzania utartych schematów - to już sztuka. Udała się ona Andrzejowi Pytlakowi. Do swoich poetyckich opowieśc
31% rabatu
17,83 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,89 zł
Samotność. Pojęcie – w teorii – bardzo powszechne i ogólnie zrozumiałe. Trudne, ale dość jednoznaczne. Ale czy na pewno? Wydaje się, że jednak nie do końca… Samotność, jak się okazuje, ma bowiem bardzo różne oblicza.
Bohaterowie zbioru opow
31% rabatu
17,83 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,89 zł
Radykalne wybaczanie. Wybaczajmy skutecznie - darowanie krzywd ma moc uzdrawiania (wyd. 2022)
Autor:
Colin C. Tipping
Wydawca:
Medium
wysyłka: 48h
Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyn a krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęś
47% rabatu
21,11 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,11 zł
Ta książka nigdy nie powinna powstać. Nikt nigdy nie powinien musieć o tym rozmawiać. To nie powinno się dziać. Ale się dzieje. I musimy o tym rozmawiać. Dlatego ta książka musiała powstać. Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia sam
33% rabatu
33,48 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,53 zł
Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu ży
36% rabatu
31,78 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,83 zł
Wiedza dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną o emocjach
Wydawca:
Difin
wysyłka: 48h
W publikacji została opisana wiedza na temat emocji podstawowych posiadanych przez dzieci z niepełnosprawnością intelektualną (NI). Zaprezentowano w niej badania: porównawcze dotyczące wiedzy o zdziwieniu dzieci z lekką NI i dzieci w normie
6% rabatu
46,17 zł
49,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,22 zł
"Jak uzdrowić toksyczne myśli" przedstawia głęboką metodę uzdrawiania, tak współczesną, jak i klasyczną. Sandra Ingerman, terapeutka i praktyk szamański, uczy nas, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami poprzez medytacje, wizualizacje i in
32% rabatu
37,37 zł
55,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,52 zł
Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieu
46% rabatu
24,47 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,39 zł
Seria Krótki kurs to popularnonaukowe książki wydawane przez Oxford University Press, które w przystępny sposób przedstawiają szereg tematów z niemal każdej dziedziny. Omawiając z entuzjazmem fakty, analizy, perspektywy i nowe koncepcje aut
20% rabatu
47,49 zł
59,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,41 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
